（一)背包

　　选择一只背着舒适而且结实的背包，以便携带义务和必要的装备。在个人能支付的起的范围内，尽可能选择质量最好的。制包的材料应足以安全的承受背包的载量，还应不易磨损。不够结实的背包会使背负人一路上狼狈不堪。背包负重的秘密在于，它将大部分的重量分担在臀部上——身体最富韧性、极其耐劳的支点——而不是肩膀或背上，肩膀和背部都易疲惫而不堪称中。所以背包应有结实而舒适的腰带。

　　背包的内部构架更轻便些,而且包也易收藏.但是外部构架更牢固,而且能解决更多烦人的装载问题,而且对于装载笨重物品来说会更有用,在紧急情况下甚至能运载伤病员.一只好的外部构架应使背包的重量承负在整个身体上,臀部和肩膀的相对负重不再那么多,设计时还应考虑到使背包与背部之间有一层易于排汗的空间.附加狗家增加重量并更易背障碍物或树枝绊住,使得穿越丛林时更加艰辛.但考虑到有利的一面,还是胜于无的。

　　最后要强调得失，制作包类的材料一定要选用结实而且防水的织物。最好主带有一层内衬，既能防水渗入又防所装物品渗漏。侧袋也很有用，担袋口要选择安全的拉链而不是搭扣之类，否则容易丢东西。

　　(二)食品和水

　　无论您有多么丰富的经验，什么样良好的身体素质，水是必不可少的。我通常的习惯是使用水袋，它不仅装水量比较大，而且可以放进背包里，便于携带，也比较好控制重心。要么弄个两三斤的水壶，挂在那儿，也觉得不方便。当然水袋一定要买正规品牌的，不然哗啦啦了我可不负责任哦～～『说起水其实还可以给大家透露一个我自己爬山时候的小窍门，带上两罐红牛，在你最累的时候喝上一罐，用来恢复体力，还是有一定效果的。

　　为了方便最好把所有的东西都放在各种的聚乙烯透明袋里，这样易于知道每件物品的位置，同时能保证首先要用的物品不会被放在最底部。睡袋可以放在最下面，帐篷则应放在上部。笨重物品如无线电之类也应放在上部，这样会更便于携带。

　　将炉子和各种炊具放在边袋里，以便暂驻下来时易于去处。应带易熟的食品，同时盐一定要放在适宜的容器力。遇到暖和的天气，可以带一些凉吃的食物，只需保证能弄到足够的热饮就可以了。遇到严寒天气，要多带一些高脂食品和糖类。食物的具体比例可以按照自己的口味确定，但一定要保证各类营养之间的良好平衡以及各自充分的供应。这些营养物包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、和微量元素等。慎重的考虑远离城市时的生存能力，把一切当地不易获得的必需给养带足。

　　(三)睡袋和帐篷

　　仅仅有好的房子是不够的，一张舒适的床和一床暖和的杯子也是必要滴～睡袋的关键指数是它的极限温度，一般情况有-15℃的基本可以在秋冬使用了，当然了这个极限温度也是因人而异的，和人的体质有很大关系，就像那年上小五台遇见大雪还不是有人用-5℃的挺了过去，俗话说的好么“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”。要是上雪山的话，一个羽绒睡袋是必不可少的。

　　如今全国范围内房价暴涨，足以令我这个初入职场的大学生瞠目结舌，想在北京买套房子简直就是天方夜谭。真有心把个帐篷，扎到写字楼下面得了，可惜POLICE叔叔不答应，要把我弄进什么收容所……. 帐篷就是我们在户外的房子，房子好不好关系到生活质量好不好，一觉醒来有没有好的精神来应对下一天的旅程。个人以为选购帐篷比较困难，帐杆结实不结实，帐布质量好不好，购买的时候不太容易鉴别，我主要看的是品牌和口碑。各位可以去百度一下或者是问一下比较资深的驴友们。

　　(四)刀具

　　一把刀在紧急野外是无价之宝，应选择那种适于通常用途、锋利且结实耐用的刀具。锋利的刀刃代表力量。刀在所有生存装备中举足轻重，应保持刀锋锐利以便随时使用。千万不要将刀口向树上或者地下扔。保持刀锋清洁。要养成经常检查刀具的习惯。这应形成条件反射，尤其是过了艰难危境之后。随时注意察看所有兜袋和物品应成为第二天性。

　　刀的选择：

　　1.折叠刀：考虑到便于携带，折叠刀就很有价值。木柄的折叠刀的手感会相对舒适一些，手上有汗时也不容易打滑，而且如果刀柄有单块整木制成，就更不易把手磨的起泡了。

　　2.砍刀：对于日常生活来说过于笨重，不便携带，但对于野外生活或工作来说是很理想的。一般选择刀锋全长约30厘米，整刀重量不超过750克为宜。刀锋面最宽处约5厘米，末端深入木制握把中。弯月型刀刃最适合砍柴，并且刀锋前伸有利于保护握刀的手。即便相当粗的圆木也能很容易的砍断，这对于盖棚子或扎筏都有很大的好处。

　　（五)绳索

　　绳索和细线在野外的用途数不胜数。由尼龙或其它人造纤维制成的绳索强度大且承受压力均匀，重量轻，抗水，抗昆虫、抗腐蚀。尼龙绳的缺点在于受热易化——绳索在摩擦时回生热——遭遇潮湿又易变滑，如果承受拉力过强，而边缘又较为锋利时，则可能会突然断裂。比较各种绳索，手中绳索的粗细与长短应与需要相符。粗约9~10毫米的绳子经常作为绑绳，用于投掷与登山。如果应用缘绳下降法和固定保护生等技巧，这种绳子可用作安全带。如果无其它物品拖累，应携带长约30—40米的绳索。为了防止磨损，绳子的末端可以编织成鞭状。将绳子盘绕成圈放置，以防自身缠绕不清。这样更便于使用，需要时可及时抽出绳索。

　　(六)照明及取暖工具

　　在野外看星星是件非常惬意的事情，透彻的空气和零躁光的环境使得我们拥有了看星星的机会。当然，零躁光也基本上可以理解为两眼一摸黑，没有合适的光源又怎么能保障我们夜间在野外的生存呢，不管是营地的照明，还是走夜路(当然我是十分不赞成走夜路的，这是一件十分危险的事情，不到万不得一不能为之)一个不需要双手固定的光源就显得尤其的重要!!!!

　　在野外生活做饭在很多新驴眼里也许是一件浪漫的事情，但当你真的经历过一次自虐之旅后你才能真切的体会到，这只是保障我们在野外能够生存的基本活动。当你浑身酸痛，到达驻地的时候有十二万分的渴望，其实愿望很简单，吃口热乎的…….有一个好的炉头就成了前提。如果你要冲击5000米以上的高山时请务必选用油炉，还有就是要注意扁罐和长罐的区别。

　　(七)GPS

　　如今科技在户外装备中起着越来越重要的作用，曾经高不可攀的GPS如今也飞入了寻常小驴的背包。便成了一种标准配置，不管是穿越，还是攀登，它的作用都显得尤其的重要，前人打的作标点成了各位驴友在大山中的一座座灯塔保障着驴友的安全。

　　(八)药品

　　药品：单独出游适量携带，集体出游时可公共购买，以免增加背包负重。主要有以下常备药品：

　　藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药;

　　(九)服装、鞋袜类物品

　　个人装备的准备

　　服装篇(根据活动内容、活动季节不同进行选择)

　　(1) 冲锋衣裤(户外活动必备、防风，防水，透气，耐磨)

　　(2) 抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风，保暖)

　　(3) 排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

　　(4) 快干衣裤(夏天出行的必备，裤管，袖管最好是可以脱卸的)

　　(5) 羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

　　(6) 其他个人衣物(一次性内裤，汗衫T恤)

　　鞋袜篇

　　(1) 徒步鞋，登山鞋(适应性强，耐磨，最好是中高帮的，可保护脚踝)

　　(2) 轻便运动休闲鞋(适应一般的郊游活动，或开车时穿)

　　(3) 运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)

　　(4) 排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE-TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤脚)

　　(5) 普通运动袜(棉的，穿着舒服就行)

　　(6) 雪套(在雪地和泥泞路段很有用)

　　帽子、手套、眼镜篇

　　(1) 遮阳帽(圆边的，棒球帽式的、随便喜好，能当太阳就行)

　　(2) 抓绒帽(主要是保暖)

　　(3) 薄手套(主要为了活动方便，比如可以牌照等用处)

　　(4) 厚手套(主要是保暖的功效)

　　(5) 墨镜(运动型得更好一些，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)

　　(十)塑料袋

　　冬天雪后上山观景。刚有一番情趣。可是令人恼火的是。保暖的鞋子不久就会湿透，极易冻伤双脚。这是因为积雪粘到鞋面上受热后融化而致。如果踏雪前在袜子外套上塑料袋再穿鞋，一则使脚保暖(冰天雪地决不会捂出汗，当然汗脚除外);二则是隔热，降低鞋面温度，使积雪粘上后不易化成冰水，保障了棉鞋不湿。

　　.END.

　　绿野网

　　国内最大的户外活动服务交易平台

　　上绿野，找活动，啥都有！

　　微信号：lvyehuwaiwang