使用全身式安全带时，在坠落过程中，全身式安全带能将坠落制动力分散到工人的躯干部位，避免工人受伤全身式安全带的挂点一般位于后背肩胛骨中间的位置，这可以保证工人悬吊状态下头部向上，避免头部受伤；第一步连接系带与安全绳第二步系胸带第三步系腰带第四步系腿带第五步安全带穿戴完毕用前注意 1每次使用安全带时，应查看标牌及合格证，检查尼龙带有无裂纹，缝线处是否牢靠，金属件有无缺少裂纹及锈蚀。

安全带应该系在两米或两米以上安全操作规程中明确规定，在2m以上高空作业时，必须配备安全带和安全绳1开始系上安全带，从手臂滑到肩膀确保所有织带没有缠绕，可以自由悬挂肩带必须垂直，不能靠近身体中心2腿带。

高空全身安全带如何自己下降

1、正确使用方法如下1在坝顶陡坡屋顶悬崖杆塔吊桥以及其他危险的边沿进行工作，临空一面应装设安全网或防护栏杆，否则，作业人员应使用安全带2在没有脚手架或者在没有栏杆的脚手架上工作，高度超过15m时。

2、一高空安全带的要求高空作业中是指人在一定位置为基准的高处进行的作业国家标准GBT 36082008高处作业分级规定“凡在坠落高度基准面2m以上含2m有可能坠落的高处进行作业，都称为高处作业”为了防止作业者在。

3、两米和两米以上都要带安全带高空作业是指，应符合国家标准规定的，凡在坠落高度基准面2m以上有可能坠落的高处进行的作业高空作业人员必须正确佩带安全帽，必须系好安全带，并挂在牢固处正确使用安全带的方法第一步。

4、生活当中经常会遇到一些小问题，比如高空安全带不会系，这个时候我们该怎么办呢首先检查安全带的质量确保能够安全使用，检查安全带的状态，看是否符合使用条件穿上安全带的过程是需要按照一定的顺序进行的，先系安全带的胸带。

高空安全带的用法

高空作业安全带又称全身式安全带或五点式，新国标GB60952009规定材质需使用涤纶及更高强度的织带加工而成的全身式安全带是高处作业人员预防坠落伤亡的防护用品是由带体安全配绳缓冲包和金属配件组成，总称坠落悬挂。