步骤1坐在汽车座椅上，一只手拉出安全带，另一只手握住带扣，用带扣扣紧扣片，确保安全带牢牢系在身上2调整皮带的位置三点式腰带要系得尽量低，在臀部，不要系在腰部3调整肩带的位置肩带要舒舒服服地挂在。

五点式双挂钩安全带五点式安全带有胯下一点腰两侧点和肩上两点共五点约束，一共五个关键部位被保护，又有两个挂钩，叫做五点式双挂钩安全带。