1不要长时间的对着电脑 首先我们应该做到的是，无论学习或者工作，长时间对着电脑的话，对我们的眼睛都会形成一定的危害的，因此我们应该做到，不要长时间的对着电脑，我建议大家每工作或学习一个小时左右，就要让眼睛休息5；WIN10没有护眼模式这个功能可以自行调节屏幕的亮度以及颜色来降低对眼睛的伤害1第一步打开电脑，然后在左下角找到设置选项，点击设置进入，如下图所示2第二步在设置页面找到并进入个性化选项，如下图所示3第三。

明基BL2480T显示器护眼明基BL2480T显示器除了在正面拥有很高的颜值之外，还搭载了明基独家的智慧调光技术，通过显示器内置的传感器便能感受到环境光线的强弱变化，并让显示器根据环境光来自动调节色温和亮度值在白天和黑夜。

电脑防蓝光护眼软件

电脑防蓝光膜和防蓝光眼镜一起使用，其实效果并不好，对于视觉来说，并不能达到很理想的效果，因为两者的使用是重复的，只使用其中一种，就可以达到很好的程度，所以不建议重复使用。

我们正常看防蓝光眼镜都是发黄的，是因为黄色和蓝色是互补色，出去多少蓝色就会补进来多少黄色，防蓝光眼镜理论上是可以保护眼睛的，但现在还没有得到医学研究的证实如果你选择佩戴防蓝光眼镜的话，建议只在对着电脑手机等。

电脑防蓝光护眼膜管用吗?

Win10最新版有1903请点击输入图片描述 实际它就是夜间模式，护眼模式中设置好，夜间模式打开，到夜间自动转为护眼模式。

不仅如此，为了减少屏幕蓝色对视力造成的损害，荣耀平板8采用了效果更好更贵的硬件级防蓝光，并通过莱茵TUV硬件低蓝光认证莱茵无频闪认证以及国家眼科工程中心护眼认证，三大权威认证为其护眼效果提供实力背书在软件层面。

怎么样保护眼睛，远离蓝光危害1保持适度距离爸妈督促孩子读书写字要保持好的用眼习惯阅读保持适合光度，避免阳光下或弱光阅读2控制娱乐时间合理安排娱乐时间，学习完成后可玩一会儿看电脑手机时教孩子多眨眨眼，避免。

笔记本电脑本身不存在防蓝光的设置，而是系统有这个功能，比如W7系统有一个浏览器2345高速浏览器中有个护眼模式，这个就是保护眼睛的遭受蓝光伤害的一个非常不错的功能图中带月亮的那个图标就是护眼模式。